炎炎夏日，冷氣房養生六招

外熱內冷，這可不是在形容人的個性，而是夏天裡，工作和生活的真實寫照。

炙熱暑氣把人逼到冷氣房裡，室內外溫差大，就像季節交替忽冷忽熱，身體容易感到不舒服或引發舊疾。如果索性窩在冷氣房，冷氣吹久了，也會生病。

本週推出「冷氣房養生六招」，讓深居冷氣房的你，輕鬆避免冷氣病，擁有更美好的夏天！
●夏日冷氣房養生六招

相關下載：
● 上班族保養眼睛，明亮護一生！
● 氣血通順－在辦公室就可以練的超簡單香功



高科技領航員--電子可魯
台灣盲胞近5萬人，導盲犬卻僅11隻。結合PDA、GPS、電子地圖的「電子可魯」，成為提供視障者行動導航服務的最佳解決方案，讓我們透過影像進入瞭解電子可魯的故事與發展，立即欣賞「電子可魯的故事」 >>



　 天下雜誌群編輯強烈推薦！不可不讀！
　天下：沒有信任，個人甚至出不了門？
　天下：台灣人，好騙歹教？
　Cheers：七月一日之後
　e天下：蔡力行， 鐵血掌舵「後張忠謀時代」
　康健：工作退休，婚姻也退休？


新鮮人就業潮，面試全攻略！

 ●面試必勝秘笈
●新鮮人面試衣著全攻略
●黃金五年，讓你當上總經理！
●七年級! 五大絕招教你如何迎戰LKK主管
●找到人生與工作的平衡點


快速學管理，輕鬆MBA

 ●學會選擇，面對挫折！！
●時間管理四大關鍵
●打開在職場的知名度！！
●教你職場成功六大法則
●管理小錦囊：增加談判勝算的6撇步！



●遇到惡婆婆主管怎麼辦？(MP3)

●CEO養成日記：台灣杜邦總裁蔡憲宗的故事

●男人們，打扮一下吧！

●CEO關鍵報告：未來銷售3G要做「體驗式行銷」

  1. 用e打造個人品牌：理論篇
  2. 五千億傳奇 郭台銘的鴻海帝國
  3. 創新的下一步在哪裡？
  4. ｅ頭家出頭天，小老闆創業秘訣大公開
  5. 做生意，必須向小販學習的幾件事
  6. 你也能創業!SOHO族如何跟大企業合作
  1. 一戰成名精選達人：實戰篇
  2. 郭台銘分享五千億成功語錄
  3. 達賴喇嘛的祝福，為新年祈願
  4. 新時代台灣五大企業集團風雲啟示錄
  5. 和信辜家：一兆兩千億的黃金世家
  6. 海生館館長方力行--愛其選擇的人生
  1. 電腦植物人七大症狀
  2. 教你八大招，拒做電腦植物人！
  3. 向大長今學養生
  4. 水桶腰滾開，不要污辱我的美！
  5. 上班族保養眼睛，明亮護一生！
  6. 辦公室瘦身修練瑜珈大法輕鬆學，大獲益！
  1. 領導學習五大心態
  2. 10個適合思考未來的度假地點
  3. 給12星座的旅遊建議
  4. 當公司薪水不再是秘密，你該怎麼辦？
  1. 管理小錦囊：學會選擇，面對挫折！！
  2. 管理小錦囊：時間管理四大關鍵
  3. 管理小錦囊：打開在職場的知名度！！
  4. 教你職場成功六大法則
  5. 管理小錦囊：增加談判勝算的6撇步！

．醒腦活力食譜─鮮蝦豆腐鍋[下載]
本週推出鮮蝦豆腐鍋， 透過動畫食譜，讓你 輕鬆學做菜、吃出健康、吃出幸福。
營養分析：(一人份)
熱量363.8卡、蛋白質29.1g、脂肪5.2g、醣類50.1 g、纖維5.0 g、膽固醇174.9 mg、維生素C 19.6 mg、鈣592.9mg、鐵6.6 mg、鈉1545.1mg。

更多下載
影音小故事： 高科技領航員--電子可魯
台灣盲胞近5萬人，導盲犬卻僅11隻。結合PDA、GPS、電子地圖的「電子可魯」，成為提供視障者行動導航服務的最佳解決方案，讓我們透過影像進入瞭解電子可魯的故事與發展，立即欣賞「電子可魯的故事」 >>

本影音專輯係由e天下雜誌與輔仁大學影像傳播學系合作製播。

更多下載
  • 山村猶有讀書聲，科學志工
  • 情人眼裡的綠島
  • 網路+水蜜桃，e出光華部落新希望
  • 拯救荒野，拯救荒涼心
  • 職場迷人秘方大公開！
  • 清水鎮，e起鄉土情
    		•

    更多下載
    數位閱讀雜誌 第50期 (06.10)

    第49期 (06.03)
    封面故事：
    女性幸福指南
    第48期 (05.27)
    封面故事：
    信任，讓這個世界更美好
    第47期 (05.20)
    封面故事：
    退休後的富有生活，現在開始起跑！
    本週強力推薦
    海洋台灣第一人--鄭成功

    日前蘇澳漁民的護漁抗議行為，掀起了台灣這個海洋國家對海洋的記憶。
    鄭成功，他在台灣建立的漢人政權，象徵現代海洋中國的開始。鹿耳 門當年的古戰場已經是滄海桑田，但鄭成功所帶來的拓墾精神和經商性格，仍然在台灣人的血液裡流動著。

    前期人物下載：
    ◎     與時代永遠長跑--王永慶

    ◎用全壘打凝聚共同記憶─紅葉少棒

    ◎浪愈高、夢愈大─張榮發


    ●張忠謀：台積電的創新之路(1) (2) (3) (4)
    「既得利益，不一定是很多很多的錢，可以是很 小的事情，例如惰性。
    惰性啊惰性，就是改革要改革到我頭上了。
    創新啊創新，往往是要改革啊改革行為。」

    ●     ebay總經理方勇升： 外商信用卡CEO上任台灣eBay大驚奇
    過去在信用卡界叱吒風雲的方勇升，轉戰年輕化的台灣eBay後， 如何面對與外商公司完全不同的經營風格與挑戰？(1) (2) (3) (4)

    ●7-ELEVEN總經理徐重仁：想存活就要超越自己
    7-ELEVEN總經理徐重仁，有著超靈敏的市場趨勢嗅覺。他是如何培養領先對手的直覺判斷，在競爭中保持領先？(1) (2) (3)

    天下網站